☆たらのアヒージョ☆
鱈がほっくりと美味しく
食べられるアヒージョ☆
お好みでキノコ類をたっぷりと♪
このレシピの生い立ち
オレイン酸やポリフェノール、抗酸化物質が豊富に含まれる
「スペイン産エクストラバージンオリーブオイル」を使って簡単で美味しいレシピを考えました♪
@スペイン産エクストラバージンオリーブオイルさんとのコラボレシピです。
☆たらのアヒージョ☆
鱈がほっくりと美味しく
食べられるアヒージョ☆
お好みでキノコ類をたっぷりと♪
このレシピの生い立ち
オレイン酸やポリフェノール、抗酸化物質が豊富に含まれる
「スペイン産エクストラバージンオリーブオイル」を使って簡単で美味しいレシピを考えました♪
@スペイン産エクストラバージンオリーブオイルさんとのコラボレシピです。
作り方
- 1
マッシュルームは1/4に切る
ミニトマトはヘタを取って洗う
ニンニクはみじん切りに
たらは食べやすい大きさに切る♪ - 2
スキレットにオリーブオイル以外の材料を入れ♪
スペイン産エクストラバージンオリーブオイルを注ぎ入れ♪ -
- 3
弱めの中火にかけて
グツグツ７〜８分。たらに火が通るまで煮込んだら♪ -
- 4
出来上がり＊
-
- 5
2024年9月28日
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コツ・ポイント
・キノコ類はお好みのもので大丈夫
・お好みでバケットと合わせて食べても♪
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