蓮根が主役の黒酢酢豚

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大好評♡絶品
このレシピの生い立ち
蓮根がたくさんあったので肉団子の方にも刻んで入れてみました。

蓮根が主役の黒酢酢豚

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蓮根がたくさんあったので肉団子の方にも刻んで入れてみました。

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材料

  1. 蓮根 小3節
  2. 蓮根(みじん切り用) 小1節
  3. 片栗粉蓮根にまぶす用) 小さじ1
  4. 豚こま 250g
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○醤油 小さじ1
  7. 溶き卵 大さじ2
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 胡麻 大さじ2
  10. 甘酢餡
  11. ●黒酢 大さじ2
  12. ●醤油 大さじ1
  13. ●砂糖 大さじ2
  14. ●水 50cc
  15. 鶏ガラスープの素 2つまみ
  16. 白髪ネギ 10センチ分

作り方

  1. 1

    蓮根は皮ごと厚めの半月切りにする。

  2. 2

    1節はみじん切りにする。

  3. 3

    ポリ袋に❶を入れ、片栗粉を加えしゃかしゃかする。

  4. 4

    胡麻油で弱火で蓋をし焼く。

  5. 5

    豚こまも別のポリ袋に入れ、塩胡椒、酒、醤油、溶き卵を入れ揉む。
    溶き卵を肉に吸わせる。

  6. 6

    ❷と片栗粉を加え揉む。

  7. 7

    両面焼けたら取り出す。

  8. 8

    ❻を丸めて蓋をし焼く。
    弱めの中火。

  9. 9

    返しながらこんがり焼いていく。

  10. 10

    焼けたら取り出す。

  11. 11

    この黒酢を使いました。

  12. 12

    取り出したフライパンに●を全て入れ沸かす。

  13. 13

    沸いたら取り出した蓮根、肉団子をフライパンに戻入れ絡める。

  14. 14

    タレが全て絡むまで。

  15. 15

    あっという間に絡みます。

  16. 16

    白髪ネギを添えて完成!

  17. 17

    中華献立です!

コツ・ポイント

溶き卵を入れる事でジューシーに柔らかく仕上がります。残りの溶き卵はふわふわ卵スープにするのがおすすめです。
蓮根と肉に片栗粉を
コーティングしているので
餡がすぐ粘度がつき絡みます。

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