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初夏感じる!アジのベッカフィーコ
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初夏感じる!アジのベッカフィーコ-レシピのメイン写真

初夏感じる!アジのベッカフィーコ

プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275

【「第19回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】
初夏感じる!アジのベッカフィーコ
このレシピの生い立ち
気仙沼といえば、“魚”ですが、「生臭い、独特の臭いが苦手」という人もいます。そこで、そのような人にも食べてもらいたいと思い、考案しました。

【「第19回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】
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気仙沼といえば、“魚”ですが、「生臭い、独特の臭いが苦手」という人もいます。そこで、そのような人にも食べてもらいたいと思い、考案しました。

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プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275

【「第19回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】
初夏感じる!アジのベッカフィーコ
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気仙沼といえば、“魚”ですが、「生臭い、独特の臭いが苦手」という人もいます。そこで、そのような人にも食べてもらいたいと思い、考案しました。

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材料

2人分
  • アジ 4枚 
  • 【リピエーノ】
  • 玉ねぎ 4枚
  • 柚子 1/2個
  • ローリエ 2枚
  • 青じそ 3枚(3g)
  • イタリアンパセリ(刻み) 大さじ1
  • 松の実 15g
  • パン粉 20g
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 【柚子ソース用】
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 【飾り付け】
  • ローリエ 1杯
  • レモンタイム 1本
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、レーズン、松の実をみじん切りにし、青じそは、細かく刻む。

  2. 2

    ローリエは半分に切る。
    柚子は、2枚の輪切りを作り、半月切りにする。  
    残った柚子は絞り、果汁にする。

  3. 3

    アジを水で洗い、キッチンペーパーで水気をとる。

  4. 4

    ボウルに②の柚子果汁とオリーブオイル、塩こしょうを入れて混ぜる。(柚子ソース)

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でパン粉をきつね色になるまで炒める。

  6. 6

    ボウルに⑤と①の具材を入れ、よく混ぜる。(リピエーノ)

  7. 7

    アジ1枚に⑥で作ったリピエーノを適量をのせて巻く。リピエーノは、少し残しておく。

  8. 8

    リピエーノを巻いたアジ4つを耐熱容器に円形に並べ、アジの隙間に半月切りにした柚子、半分に切ったローリエの葉を入れる。

  9. 9

    ⑧に残しておいたリピエーノをふりかける。

  10. 10

    200℃に予熱しておいたオーブンで、約20分、火が通るまで焼く。

  11. 11

    オーブンから取り出し、柚子ソースをかけ、レモンタイムをのせたら完成。

コツ・ポイント

初夏のような爽やかな雰囲気をある気仙沼の柚子と青じそを「ベッカフィーコ」と掛け合わせ、季節感を感じる料理に仕上げることができました。気仙沼の食材の食べごたえとアジがマッチしており、特に柚子の酸味とアジの旨味との調和は格別です。

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プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275
2023/03/28 00:54に公開
「気仙沼スローフード」都市を宣言する気仙沼市では、プチシェフコンテスト実行委員会が主体となり、全国の小学生から高校生または18歳以下の社会人を対象とする「プチシェフコンテスト in 気仙沼」を平成14年度から開催してきました。このコンテストは、調理技術アイデアを競うことのみならず、地域の新鮮で豊富な食材や伝統的な料理、調理技法などを、家族とのコミュニケーションの中で学ぶことを目的としています。
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このレシピのキーワード

あじ 大葉 ゆず イタリアンパセリ レモン 玉ねぎ

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