青のりたっぷりで磯の香りとガーリックの香りが食欲をそそるフライこのレシピの生い立ち鶏むね肉レシピ
にんにくはすりおろす鶏むね肉は、細切りにし、ポリ袋に入れ、【A】を揉み込む【B】と【C】をそれぞれ、混ぜ合わせる
鶏むね肉を【B】にくぐらせ、【C】をまぶす。
フライパンに油を1cmほど入れたら、180℃に温める。①を並べ、3～4分揚げ焼きにする。
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