紫玉葱とササミのマヨポン和え

もう一品欲しい時に、簡単に作れるきゅうりとささみのマヨポン和えです。

読んで字のごとく。茹でささみとスライスした新玉ねぎをゴマワサマヨで和えました。

さっぱりヘルシーなささみと濃厚なアボカドのコラボが最高ですよ☆

あっさりしたササミをマヨネーズ＆ポン酢で和えただけなので簡単♪更にYUZUSCOを加えると美味しさUP!!

白菜と鶏ささみがあれば、すぐ出来ます。

鶏ささみ、湯がいてあるやつを買ってきてしまえば、すぐに出来ちゃいます！

ヘルシーで美味しい、自家製ポン酢で作ったとりささみのマヨポン炒め。市販のポン酢でも美味しくできます。

材料4つ。切って和えるだけ。簡単すぎる胡瓜とササミのポン酢和えです(笑)茹でモヤシを加えてもＯＫ♪お弁当にも♪

ゆず胡椒とポン酢の相性抜群( ´ー`) ささみを茹でるときに一工夫をすることで、やわらかく茹であがります(^^)

ササミの酒蒸しはコスパで高タンパクなのでいろんな料理に重宝します。

ささみを茹でるときは、沸騰させてから入れましょう。

ささ身を茹でたお湯で人参、ブロッコリーも茹でて簡単です。

鶏のささみってマヨネーズと合うんですよね♡すぐできます❤

淡白なささみに、マヨとカレー粉がベストマッチ★ささみがあればすぐ出来ます(*´∇｀*)b

鳥ササミとピーマンのマヨポン炒め！

鶏ささみを茹でて～～♪ポン酢であえるだけ・・・！

コールスロー＆ささみシートがあれば美味しいホットサンドがすぐできちゃう＾♡＾b

ミネラルたっぷりの塩こんぶは、おうち居酒屋の大きな助っ人。人参とささみで一品がすぐできます。

簡単で作り置きできます。

作るのが簡単で忙しい時にすぐ作ることができますよー!!!少しピリ辛ですね(*´罒`*)

麺つゆにマヨネーズを混ぜて！和風マヨ(^^)ささみと菜の花で和えましょ〜

ささ身と南瓜があればすぐ出来る♪

茹でて混ぜるだけ！時間がない時でもすぐ作れます☆

相性抜群のアボカド×トマトに、ささみも加えて食べ応えたっぷりの一品に♪副菜にぜひ！

切る、茹でる、混ぜるで簡単にできます！

材料も好きなだけ、マヨネーズとポン酢は目分量で大丈夫！

美容にいいゴーヤと、血液サラサラ効果の玉葱、５５kalのノンオイルシーチキンで10分で作れるヘルシーな副菜です！

カロチン豊富な菜花とヘルシーなささみを使った簡単一皿☆

茹でたキャベツをささ身、削り節と合わせ和え物にしました

シャキッと茹でたスナップエンドウを明太子で(^^)ササミを加えて、タンパク質をプラス！