簡単☆かぼちゃとベーコンの塩バター煮

kaana57
kaana57 @kanakosato

お鍋ひとつで簡単調理☆
ベーコンとバターのコクがかぼちゃにしみて食欲そそります。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
お弁当用に、冷めても美味しい野菜のおかずを作りました♪

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ベーコン(スライス 2枚
  3. ☆塩 少々
  4. ☆コンソメ(顆粒) 小1/2
  5. ☆みりん 大1
  6. 200ml
  7. 少々
  8. バター(マーガリンでもOK) 10g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたをとり、皮付きのまま一口大に切る。
    ベーコン(スライス)は1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にバター(マーガリンでもOK)を熱し、ベーコンを炒めて塩をふり、少し焼き色がついたらかぼちゃの皮を下にして並べる。

  3. 3

    水と☆を加えて沸騰させ、火を弱めて落としぶた(アルミホイルでもOK)をして煮汁が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    粗熱がとれるまでそのまま置く。

  5. 5

    ※お弁当活用例

    お弁当の彩りや栄養補給にぴったりです。

コツ・ポイント

・先にベーコンをバター炒めしてからかぼちゃを煮ることでコクが増します。
・かぼちゃは皮を下にして煮ること、沸騰後は少し火を弱めてコトコト煮ることで煮崩れを防ぎます。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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