お弁当★中華あんかけレンコンバーグ★主菜

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

レンコンのシャキシャキ感が味わえるハンバーグです
中華あんかけは水気がないので、お弁当にむいています
冷めても美味しい~
このレシピの生い立ち
玉ねぎが無かったので、レンコンで代用しました

お弁当★中華あんかけレンコンバーグ★主菜

レンコンのシャキシャキ感が味わえるハンバーグです
中華あんかけは水気がないので、お弁当にむいています
冷めても美味しい~
このレシピの生い立ち
玉ねぎが無かったので、レンコンで代用しました

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材料

  1. レンコン 200g
  2. ひき肉 150g
  3. ☆パン粉 1/2カップ
  4. 1個
  5. ☆岩塩☆黒胡椒 適量(ひとつまみ)
  6. 米油 大さじ1
  7. 100cc
  8. ●酒●醤油●みりん 各大さじ1
  9. 片栗粉●水 小さじ1+小さじ2
  10. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンをみじん切りにする

  2. 2

    ひき肉、☆を全てポリ袋に入れて揉み込む

  3. 3

    フライパンに米油を熱し、丸くしたハンバーグを焼く
    真ん中は凹ませなくていい

  4. 4

    両面が焼けたら弱火にし蓋をして6分焼く

  5. 5

    一旦、ハンバーグを取り出して

  6. 6

    フライパン●を入れて沸騰させたら

  7. 7

    ハンバーグを戻し煮絡める

    ゴマ油を回しかけたら出来上がり

  8. 8
  9. 9
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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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