お豆腐と韓国海苔のサラダ

ange1991
ange1991 @cook_40180456

ひとりでもりもり食べれちゃう美味しいサラダ!
このレシピの生い立ち
サラダが大好きなので
たんぱく質にお豆腐をプラスして!

お豆腐と韓国海苔のサラダ

ひとりでもりもり食べれちゃう美味しいサラダ!
このレシピの生い立ち
サラダが大好きなので
たんぱく質にお豆腐をプラスして!

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. レタス 1/2玉
  3. きゅうり 1/2本
  4. 水菜 1/3袋
  5. 長ネギ 1/3本
  6. [ドレッシング]
  7. ごま 大さじ1.5
  8. ●米酢 大さじ1.5
  9. ●鶏がらスープの素 大さじ0.5
  10. ●砂糖 小さじ1
  11. ●にんにく(すりおろし) 1片
  12. ●粗挽黒胡椒 適量
  13. すりごま 小さじ1
  14. 韓国海苔 10g

作り方

  1. 1

    お豆腐はキッチンペーパーで包んで水切りをしておく。

  2. 2

    野菜は水洗いした後、しっかりと水を切り、食べやすいサイズに切る。
    長ネギは千切りに切る。

  3. 3

    ドレッシングを作る!
    ●の調味料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に野菜を盛り、豆腐を入れてドレッシングをかけて、軽く混ぜる。
    (混ぜすぎると豆腐が崩れるので注意)

  5. 5

    仕上げに韓国海苔とすりごまをかけて出来上がり!

  6. 6

    ※長ネギのかわりに新玉ねぎでも美味しいです♪

コツ・ポイント

お豆腐の水切りはしっかり目に!

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