ヘルシー♡米粉で簡単お好み焼き

空を見上げて一歩ずつ
空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323

ヘルシーにお好み焼き食べたいっ。米粉活用。
簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
このレシピの生い立ち
米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
米粉活用。

ヘルシー♡米粉で簡単お好み焼き

ヘルシーにお好み焼き食べたいっ。米粉活用。
簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
このレシピの生い立ち
米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
米粉活用。

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材料

  1. キャベツ 2分の1
  2. 米粉 半カップ〜1カップ弱
  3. 鰹節 ミニ一袋
  4. 3個
  5. 和服だし 大さじ1
  6. 長芋 3分の1
  7. ☆ネギお好みで
  8. ☆紅生姜お好みで
  9. 豚肉海鮮など。 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り。

  2. 2

    材料全て混ぜ混ぜ。

    米粉はしっかりした生地が好きな方は1カップ。柔らかい生地がお好みの方は半カップ。

  3. 3

    フライパンに油を少々。
    具材を流し込み、豚や海鮮などお好みでのせて蓋をして蒸し焼き。

  4. 4

    ひっくり返して焦げ目がつけば完成。

  5. 5

    さぁ、食べよー♡

コツ・ポイント

米粉活用。

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