✨干し椎茸3枚毎日食べれば癌予防✨

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

生の椎茸より干し椎茸の方が免疫力強く癌予防に♪ 2023/6/10「干し椎茸」の人気検索で1位になりました

このレシピの生い立ち
私の以前仲良くしていた年下の女の子に干し椎茸の方が生の椎茸より免疫力強いと教わりました。調べてみるとその通りなんです。干し椎茸のRpは沢山あるけど、私はめみたんさんの椎茸の含め煮が大好きです。めみたんさんのRpで作りました♪

✨干し椎茸3枚毎日食べれば癌予防✨

yu🐓's cooksnap of when they made ✨干し椎茸3枚毎日食べれば癌予防✨.
sakuraロゼット's cooksnap of when they made ✨干し椎茸3枚毎日食べれば癌予防✨.
みっちゃん❇️68's cooksnap of when they made ✨干し椎茸3枚毎日食べれば癌予防✨.
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生の椎茸より干し椎茸の方が免疫力強く癌予防に♪ 2023/6/10「干し椎茸」の人気検索で1位になりました

このレシピの生い立ち
私の以前仲良くしていた年下の女の子に干し椎茸の方が生の椎茸より免疫力強いと教わりました。調べてみるとその通りなんです。干し椎茸のRpは沢山あるけど、私はめみたんさんの椎茸の含め煮が大好きです。めみたんさんのRpで作りました♪
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材料

  1. 干し椎茸の料理 3枚

作り方

  1. 1

    干し椎茸が生の椎茸より免疫力強く、体に良く毎日3枚食べれば癌予防になるそうです✨干し椎茸をお料理しましょう☆

  2. 2

    私はめみたんさんの椎茸の含め煮が美味しいのでたくさん作りました♪
    レシピID 18196756

  3. 3

    ミルミルCの煮しめの上にめみたんさんの椎茸の含め煮を3枚乗せました！めちゃ美味しいです✨

  4. 4

    毎日3枚は難しいかもしれませんがなるべく椎茸などのキノコを摂取して癌を予防しましょう♪

  5. 5

    めみたんさんの椎茸の含め煮を作るにはまず干し椎茸を水で戻しますフジぽんさんの戻し方ご参考に♪
    レシピID 19918740

コツ・ポイント

干し椎茸でお料理して3枚ほど干し椎茸をご用意下さい♪毎日3枚は難しいかもです☆なるべくきのこ類を毎日食べて癌予防しましょう♪
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前日比+0.1kg 今朝8時の体重です、今日は血液検査で14時まで食べれません💦受診後帰宅したら爆食します😥この不況自分も作り出してる！自分が買わないから仲間も売れず、魔のスパイラル😱Instagramユーザー名：@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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