簡単!副菜てんぷら大豆

百花蜜
百花蜜 @cook_40393225

パパっと1品に、大豆も沢山で食べ応えあります。
このレシピの生い立ち
てんぷらだけでも美味しいですが、ちょっとひと手間で、見た目も食べ応えもある1品に。

簡単!副菜てんぷら大豆

パパっと1品に、大豆も沢山で食べ応えあります。
このレシピの生い立ち
てんぷらだけでも美味しいですが、ちょっとひと手間で、見た目も食べ応えもある1品に。

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材料

  1. てんぷら 4枚
  2. 人参 好きな分
  3. 蒸し大豆 1袋
  4. ごま 適量
  5. ★水 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. ★醤油 大さじ1
  9. 飾りの豆苗 好きな分
  10. かつお節 好きな分

作り方

  1. 1

    フライパンに切ったてんぷら、人参はピーラーで切り入れる。15cmのフライパンを使用しています。

  2. 2

    ごま油を入れてんぷらに少し焦げ目がつくくらい炒めます。

  3. 3

    ★調味料を入れ炒めます。馴染んだら火を止め大豆をいれます。混ぜて完成です。 仕上げに豆苗、かつお節を乗せています。

  4. 4

    こちらの蒸し大豆を使用しています。

  5. 5

    豆苗は冷凍のものを使用しています。

コツ・ポイント

人参はピーラー等で薄くする事で、早く柔らかくなります。

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