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鯛ご飯
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鯛ご飯-レシピのメイン写真

鯛ご飯

小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646

旬の鯛を使った『鯛ご飯』。下味をつけた鯛を焼いてから炊き上げると香ばしさもアップ、鯛からは旨味も出て美味しく炊けます♪
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯛を使った『鯛ご飯』。淡泊な味なので下味をつけ焼いて香りよく仕上げました。冷凍しても美味しいので、旬の春先に楽しめる季節の炊き込みご飯です♪

旬の鯛を使った『鯛ご飯』。下味をつけた鯛を焼いてから炊き上げると香ばしさもアップ、鯛からは旨味も出て美味しく炊けます♪
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丸ごとの鯛を使った『鯛ご飯』。淡泊な味なので下味をつけ焼いて香りよく仕上げました。冷凍しても美味しいので、旬の春先に楽しめる季節の炊き込みご飯です♪

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小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646

旬の鯛を使った『鯛ご飯』。下味をつけた鯛を焼いてから炊き上げると香ばしさもアップ、鯛からは旨味も出て美味しく炊けます♪
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丸ごとの鯛を使った『鯛ご飯』。淡泊な味なので下味をつけ焼いて香りよく仕上げました。冷凍しても美味しいので、旬の春先に楽しめる季節の炊き込みご飯です♪

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材料

2合分
  1. 米 1合
  2. もち米 1合
  3. 昆布 1枚(小)
  4. (A)酒粕(または料理酒) 20g
  5. (A)砂糖 10g
  6. (A)しょうゆ 10g
  7. (A)しょうが(すりおろし) 10g
  8. (B)だし汁 330g
  9. (B)しょうゆ 大さじ1(15g)
  10. (B)みりん 大さじ1(15g)
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作り方

  1. 1

    米ともち米は合わせて研いで、30分以上浸水させる。

    • 鯛ご飯作り方1写真
  2. 2

    1をざるにあげ10~15分水切りする。

    • 鯛ご飯作り方2写真
  3. 3

    (A)は合わせて混ぜておく。

    • 鯛ご飯作り方3写真
  4. 4

    (B)は合わせておく。

    • 鯛ご飯作り方4写真
  5. 5

    鯛は鱗と内臓を取り除き、キレイに洗いペーパーなどで水気を切る。

    • 鯛ご飯作り方5写真
  6. 6

    5に切り込みを入れる。

    • 鯛ご飯作り方6写真
  7. 7

    6に(A)を塗りこむ。

    • 鯛ご飯作り方7写真
  8. 8

    7をラップに包み10~15分程度寝かせる。

    • 鯛ご飯作り方8写真
  9. 9

    アルミホイル(30センチ×30センチ)に薄く油を塗る。

    • 鯛ご飯作り方9写真
  10. 10

    9に8の鯛を乗せ、表面に焼き色がつくまで4~5分グリルで焼く。

    • 鯛ご飯作り方10写真
  11. 11

    鍋に2と昆布を入れる。
    ※炊飯器に米・昆布・鯛・(B)を入れて普通に炊けばできます。

    • 鯛ご飯作り方11写真
  12. 12

    11の上に10の鯛を乗せる。

    • 鯛ご飯作り方12写真
  13. 13

    (B)を注ぐ。

    • 鯛ご飯作り方13写真
  14. 14

    蓋をする。

    • 鯛ご飯作り方14写真
  15. 15

    強火にかけ、2~3分で沸騰をしたことを確かめる。

    • 鯛ご飯作り方15写真
  16. 16

    沸騰後、蓋をして、弱火で15分炊く。

    • 鯛ご飯作り方16写真
  17. 17

    炊けたら、火からおろし10分蓋をしたまま蒸らす。

    • 鯛ご飯作り方17写真
  18. 18

    火傷に気を付けながら、鯛の身を取り除く(骨や頭は捨てます)。

    • 鯛ご飯作り方18写真
  19. 19

    全体をよく混ぜたらできあがり。

    • 鯛ご飯作り方19写真

コツ・ポイント

・酒粕がない場合は『料理酒』でも代用ができます。
・鯛は切り身でも大丈夫です。
・入るのであれば炊飯器で普通に炊いてもできます。

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小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646
2023/03/20 12:44に公開
名古屋で小さな料理教室をしています。『小さな キッチン』http://kitchen132.starfree.jp/wp/お菓子や毎日のご飯を少しずつですが掲載しています。温かい言葉とともにつくれぽありがとうございます。日々の暮らしを美味しく楽しくちょっとおしゃれにを料理に込めて作っています。よろしくお願いします。
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