鯛ご飯

小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646

旬の鯛を使った『鯛ご飯』。下味をつけた鯛を焼いてから炊き上げると香ばしさもアップ、鯛からは旨味も出て美味しく炊けます♪
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯛を使った『鯛ご飯』。淡泊な味なので下味をつけ焼いて香りよく仕上げました。冷凍しても美味しいので、旬の春先に楽しめる季節の炊き込みご飯です♪

鯛ご飯

旬の鯛を使った『鯛ご飯』。下味をつけた鯛を焼いてから炊き上げると香ばしさもアップ、鯛からは旨味も出て美味しく炊けます♪
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯛を使った『鯛ご飯』。淡泊な味なので下味をつけ焼いて香りよく仕上げました。冷凍しても美味しいので、旬の春先に楽しめる季節の炊き込みご飯です♪

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材料

2合分
  1. 1合
  2. もち米 1合
  3. 昆布 1枚(小)
  4. (A)酒粕(または料理酒) 20g
  5. (A)砂糖 10g
  6. (A)しょうゆ 10g
  7. (A)しょうが(すりおろし 10g
  8. (B)だし汁 330g
  9. (B)しょうゆ 大さじ1(15g)
  10. (B)みりん 大さじ1(15g)

作り方

  1. 1

    米ともち米は合わせて研いで、30分以上浸水させる。

  2. 2

    1をざるにあげ10~15分水切りする。

  3. 3

    (A)は合わせて混ぜておく。

  4. 4

    (B)は合わせておく。

  5. 5

    鯛は鱗と内臓を取り除き、キレイに洗いペーパーなどで水気を切る。

  6. 6

    5に切り込みを入れる。

  7. 7

    6に(A)を塗りこむ。

  8. 8

    7をラップに包み10~15分程度寝かせる。

  9. 9

    アルミホイル(30センチ×30センチ)に薄く油を塗る。

  10. 10

    9に8の鯛を乗せ、表面に焼き色がつくまで4~5分グリルで焼く。

  11. 11

    鍋に2と昆布を入れる。
    ※炊飯器に米・昆布・鯛・(B)を入れて普通に炊けばできます。

  12. 12

    11の上に10の鯛を乗せる。

  13. 13

    (B)を注ぐ。

  14. 14

    蓋をする。

  15. 15

    強火にかけ、2~3分で沸騰をしたことを確かめる。

  16. 16

    沸騰後、蓋をして、弱火で15分炊く。

  17. 17

    炊けたら、火からおろし10分蓋をしたまま蒸らす。

  18. 18

    火傷に気を付けながら、鯛の身を取り除く(骨や頭は捨てます)。

  19. 19

    全体をよく混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

・酒粕がない場合は『料理酒』でも代用ができます。
・鯛は切り身でも大丈夫です。
・入るのであれば炊飯器で普通に炊いてもできます。

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名古屋で小さな料理教室をしています。『小さな キッチン』http://kitchen132.starfree.jp/wp/お菓子や毎日のご飯を少しずつですが掲載しています。温かい言葉とともにつくれぽありがとうございます。日々の暮らしを美味しく楽しくちょっとおしゃれにを料理に込めて作っています。よろしくお願いします。
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