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ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米
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ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米-レシピのメイン写真

ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ウズベキスタンでは蕎麦米をつけ添えに使います。蕎麦米は健康にもいいし、柔らかく美味しいのでぜひ普段の食卓にも使いたいです
このレシピの生い立ち
ウズベキスタンのお料理の盛り方をオゾタさんから教わりました。何種類かの付け添えにソースをかけ、メインの料理を乗せるそうです。

ウズベキスタンでは蕎麦米をつけ添えに使います。蕎麦米は健康にもいいし、柔らかく美味しいのでぜひ普段の食卓にも使いたいです
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ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米

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横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ウズベキスタンでは蕎麦米をつけ添えに使います。蕎麦米は健康にもいいし、柔らかく美味しいのでぜひ普段の食卓にも使いたいです
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材料

  • 蕎麦米 1カップ
  • 水 1.5〜2カップ
  • 塩 適量
  • サラダ油 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    今回使った蕎麦米。蕎麦米は洗ってザルにあげる。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方1写真
  2. 2

    水を入れ、塩も適量入れて茹でる。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方2写真
  3. 3

    ほとんど水分がなくなったところ。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方3写真
  4. 4

    サラダ油をよく混ぜる。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方4写真
  5. 5

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方5写真
  6. 6

    マカロニは塩茹でをしたもの。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方6写真
  7. 7

    4品をお皿に盛り、ソースをかけてから、メインを盛る。メインはビーフシチューのように汁物の事もあるそうです。

    • ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米作り方7写真
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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2023/03/28 21:37に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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そば米

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