☆カレイの煮付け☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

カレイの煮付け☆★臭みなし!身がふっくら、卵の中まで染みてます✨梅干しが入るとまろやかかつ、味がしまって上品な味わい♡
このレシピの生い立ち
子持ちカレイが安く売っていたので煮付けにしました♡

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材料

2〜3人分
  1. カレイ 2〜3切れ
  2. 生姜の薄切り 3枚
  3. 梅干し(中) 1個
  4. 〈煮汁〉
  5. ☆水 150cc
  6. ☆酒 大さじ4
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆砂糖 大さじ2
  9. ☆醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    カレイは、十字や縦に切り込みを入れて、両面、特にヒレの部分に臭みを取るため熱湯を優しくかける。

  2. 2

    煮汁を中火で煮立たせたらカレイ、薄切りに切った生姜、梅干しを加え、アクが出たら取り除く。

  3. 3

    アルミで落とし蓋をし、弱中火で20分程対流させるように煮ていく。

  4. 4

    汁に少しとろみがでるくらいまでスプーンで上から煮汁をかけながら弱火で煮ていく。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

カレイの臭み取りに80度〜90度の熱湯を両面にかけて霜降りすることで臭みや汚れがとれます。梅干が入るとまろやかに。や生姜で臭みとりの役割と味がしまります。お酒も気持ち多めに加えて上品な仕上がりにしてます。

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レシピ作者

みさこママ
みさこママ @tsuji5219
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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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