長ネギ(青い部分)大量消費★米粉チヂミ

☆トミィ★
☆トミィ★ @cook_40222861

米粉活用!軽い食感で、いくらでも食べれちゃう美味しさです♪もちろん小麦粉でも️◎
このレシピの生い立ち
たくさん長ネギの青い部分だけいただき、その消費に困っていて。

長ネギ(青い部分)大量消費★米粉チヂミ

米粉活用!軽い食感で、いくらでも食べれちゃう美味しさです♪もちろん小麦粉でも️◎
このレシピの生い立ち
たくさん長ネギの青い部分だけいただき、その消費に困っていて。

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材料

2人分
  1. ネギ(青い部分) 100gほど
  2. 1個
  3. 大さじ3
  4. 米粉 大さじ3
  5. 小さじ1/4
  6. かつお節 1パック
  7. いりごま 大さじ1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ネギの青い部分を小口切りにする。(写真は冷凍していたものを使いました)

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、水・米粉、塩を入れて混ぜ、ねぎの青い部分、削り節、白ごまを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、弱めの中火で3~4分間焼く。返して縁からごま油を回し入れ、さらに3~4分間焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、ポン酢やラー油につけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

コツはありません笑!混ぜて焼くだけ★

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