米粉のすいとん

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米粉活用レシピに挑戦してみました♫お米の風味がする【すいとん】。味噌との相性もよくオススメですよ!
#米粉活用 #米粉
このレシピの生い立ち
米粉活用レシピを開発したくて!

米粉のすいとん

米粉活用レシピに挑戦してみました♫お米の風味がする【すいとん】。味噌との相性もよくオススメですよ!
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材料

主食として2人分
  1. 豆腐 150g
  2. 米粉 1カップ位
  3. ごま 適量
  4. 豚肉 100g
  5. 大根 200g
  6. ねぎ 1本
  7. 800cc
  8. 出汁パック 1つ
  9. のらぼう菜 半束
  10. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    豆腐に米粉を調整しながら、耳たぶくらいの柔らかさに練る。

  2. 2

    豚肉をごま油で炒め肉の色が変わったら、大根とねぎを加えて炒め油を馴染ませる。

  3. 3

    水と出汁パックを加え、沸騰させる。沸騰、野菜が柔らかくなるまで中火で煮込む。

  4. 4

    ①を一口大に取り丸め、真ん中を凹ませ鍋に入れていく。

  5. 5

    すいとんが浮き上がってきたら、のらぼう菜を入れ味噌を溶き完成です!

コツ・ポイント

すいとんを米粉と豆腐にするこで、モチモチでツルんと仕上がります!
のらぼう菜がない時は、小松菜や白菜、ほうれん草等、お好みの青菜を使用してください。

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