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鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】
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鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】-レシピのメイン写真

鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】

みつき
みつき @mitsuki_recipe

残り野菜と乾燥春雨を鍋に入れ、調味料をかけたら、蓋をして待つだけ!春雨の下茹で不要。野菜たっぷりボリューム満点のおかず。

このレシピの生い立ち
乾燥春雨を切るのが面倒で!!
残り野菜でできるチャプチェは夫が好きなのでよく作るのですが、どうすればストレスフリーで春雨をカットできるか考えました。
家にエノキもあったので、カロリーカットも考えました。

残り野菜と乾燥春雨を鍋に入れ、調味料をかけたら、蓋をして待つだけ!春雨の下茹で不要。野菜たっぷりボリューム満点のおかず。

このレシピの生い立ち
乾燥春雨を切るのが面倒で!!
残り野菜でできるチャプチェは夫が好きなのでよく作るのですが、どうすればストレスフリーで春雨をカットできるか考えました。
家にエノキもあったので、カロリーカットも考えました。

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鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】

みつき
みつき @mitsuki_recipe

残り野菜と乾燥春雨を鍋に入れ、調味料をかけたら、蓋をして待つだけ!春雨の下茹で不要。野菜たっぷりボリューム満点のおかず。

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乾燥春雨を切るのが面倒で!!
残り野菜でできるチャプチェは夫が好きなのでよく作るのですが、どうすればストレスフリーで春雨をカットできるか考えました。
家にエノキもあったので、カロリーカットも考えました。

残り野菜と乾燥春雨を鍋に入れ、調味料をかけたら、蓋をして待つだけ!春雨の下茹で不要。野菜たっぷりボリューム満点のおかず。

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残り野菜でできるチャプチェは夫が好きなのでよく作るのですが、どうすればストレスフリーで春雨をカットできるか考えました。
家にエノキもあったので、カロリーカットも考えました。

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材料

4人分
  • 春雨 80g
  • 豚バラ薄切り肉 120g
  • キャベツ 3枚(約200g)
  • にんじん 小1本(80g)
  • えのき 100g
  • ネギ 30g
  • にんにく(みじんぎりまたはすりおろし) ひとかけ分
  • ごま油 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 【調味料】
  • しょうゆ・酒・みりん 各大さじ2
  • 砂糖・焼肉のタレ 各大さじ1
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、キャベツは太めの千切り、エノキは3センチ幅、根本は2ミリ幅、豚肉は1センチ幅、ネギは5センチ幅に切る。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方1写真
  2. 2

    調味料は合わせておく。

  3. 3

    ごま油を入れ、豚バラ肉を炒める。半分程度火が通ったらにんにくを入れる。
    塩コショウ少々。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方3写真
  4. 4

    にんじん・キャベツ・えのきを入れ、軽く混ぜる。その上に乾燥春雨を置き、調味料をかける。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方4写真
  5. 5

    調味料がふつふつするまで強火、蓋をして弱火にして10分加熱する。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方5写真
  6. 6

    蓋を開けて春雨を半分の長さに切る。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方6写真
  7. 7

    ざっと混ぜる。
    再度蓋をして弱火で5分加熱。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方7写真
  8. 8

    蓋を開けて、ネギを入れる。水分が飛ぶまで炒め、炒りごまをふる。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方8写真
  9. 9

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方9写真
  10. 10

    レンジ調理版もあります(ID:21837801)。どちらも便利ですが鍋の方が大人数調理向け。

    • 鍋にぶち込め!簡単【チャプチェ】作り方10写真

コツ・ポイント

無水調理可能な鍋を使っています。無水鍋でない場合、水100mlを追加し、焦がさないよう様子を見ながら作ってみて下さい。蓋は必須です!
野菜はいろいろアレンジ可。焼肉のタレがなければオイスターソースでも!アレンジ広がるレシピです。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2023/04/11 07:54に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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このレシピのキーワード

鍋 チャプチェ ねぎ 春雨 えのき にんじん キャベツ にんにく 酒 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21431619
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