やわらか雑炊●豆腐&玉子の雑炊

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やわらかさ重視の雑炊です。

このレシピの生い立ち
○やわらか雑炊のレシピ。
バリエーションは、
●消化に良いレシピ。
バリエーションは、
●ちょっと雑炊活用●たまご雑炊
レシピID : 21427672
●食事制限●内視鏡検査向/消化によい玉子粥
レシピID : 21403152

やわらか雑炊●豆腐&玉子の雑炊

やわらかさ重視の雑炊です。

このレシピの生い立ち
○やわらか雑炊のレシピ。
バリエーションは、
●消化に良いレシピ。
バリエーションは、
●ちょっと雑炊活用●たまご雑炊
レシピID : 21427672
●食事制限●内視鏡検査向/消化によい玉子粥
レシピID : 21403152

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材料

1〜2食分
  1. ごはん 200g
  2. 2カップ
  3. 豆腐 1/4丁
  4. 鳥ガラスープの素 小さじ2
  5. チーズ(とろけるタイプ) 大さじ2
  6. (溶いておく) 1個

作り方

  1. 1

    □豆腐をサイの目に切る。
    ●鍋に水を入れ、沸かす。
    ●ごはん、豆腐を入れ、5分前後煮る。

  2. 2

    ○鶏ガラスープの素を加える。
    ○チーズを加え、混ぜる。

  3. 3

    ○火をとめて、溶き卵をくわえ、混ぜる。
    ●器に取って、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●卵を固めすぎないようにしました。

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