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何もしたくない日の時短★中華風ガパオ
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何もしたくない日の時短★中華風ガパオ-レシピのメイン写真

何もしたくない日の時短★中華風ガパオ

つきこcafe6
つきこcafe6 @cook_40414521

何もしたくない休日に、パパッとできて野菜も栄養も取れる時短メニューです。
このレシピの生い立ち
玉ねぎのみじん切りさえストックしておけば、あとはキッチンバサミでも調理可能。まな板を出したくない日でも、ちゃんと栄養のあるご飯にしたい時に。

何もしたくない休日に、パパッとできて野菜も栄養も取れる時短メニューです。
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玉ねぎのみじん切りさえストックしておけば、あとはキッチンバサミでも調理可能。まな板を出したくない日でも、ちゃんと栄養のあるご飯にしたい時に。

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何もしたくない日の時短★中華風ガパオ

つきこcafe6
つきこcafe6 @cook_40414521

何もしたくない休日に、パパッとできて野菜も栄養も取れる時短メニューです。
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玉ねぎのみじん切りさえストックしておけば、あとはキッチンバサミでも調理可能。まな板を出したくない日でも、ちゃんと栄養のあるご飯にしたい時に。

何もしたくない休日に、パパッとできて野菜も栄養も取れる時短メニューです。
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 中1個
  • 小松菜 1/2束
  • 舞茸 1/2パック
  • 卵 4個
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • 鶏ガラスープ 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖  小さじ1/2
  • 塩コショウ 少々 
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ:みじん切り、小松菜:茎部分は千切り、葉の部分は縦に3〜4等分に切込みを入れて千切り、舞茸:細かく千切りします。

  2. 2

    軽めに油をひいて、ひき肉をパラパラになるまで炒めます。

  3. 3

    2に玉ねぎ、小松菜の茎、舞茸の順に加えて炒めていきます。

  4. 4

    小松菜の葉の部分を加えて炒めたら、塩コショウを少々をふり、
    オイスターソース、鶏がらスープ、醤油、砂糖を加え混ぜます。

  5. 5

    最後にごま油を適量回しかけます。

    • 何もしたくない日の時短★中華風ガパオ作り方5写真
  6. 6

    別のフライパンで目玉焼きを4つつくります。油をひき、卵を割り入れたら水を大さじ1加え蓋をして1分で火を止めます。

  7. 7

    ご飯、ひき肉、目玉焼きの順に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

人参、茄子など家にある野菜は何でもOK。
にんにくや生姜を入れなくても、舞茸とオイスターソースの旨味が効いてます。
玉ねぎのみじん切りは冷凍ストックしておくと便利です。

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つきこcafe6
つきこcafe6 @cook_40414521
2020/12/22 09:18に公開
子育てと仕事に追われる時間貧乏な毎日ですが、美味しいもの大好き!な気持ちを大切に、できる範囲で楽しんでいます。cookpad超初心者のためシステムや機能をきちんと把握できておりませんが、習うより慣れろで始めてみました。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ガパオ 小松菜 豚ひき肉 卵 まいたけ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21432535
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