彩り鮮やか!エビあんかけ豆腐ハンバーグ はなだより @cook_40296400 あっさりヘルシー☆このレシピの生い立ちすきやきに添えてだしました もっと読む あっさりヘルシー☆このレシピの生い立ちすきやきに添えてだしました もっと読む 彩り鮮やか!エビあんかけ豆腐ハンバーグ はなだより @cook_40296400 あっさりヘルシー☆このレシピの生い立ちすきやきに添えてだしました もっと読む あっさりヘルシー☆このレシピの生い立ちすきやきに添えてだしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 2/1束 人参 4/1本 焼豆腐 1枚 塩こしょう 少々 卵 1個 片栗粉 大さじ２ [あんかけ] ネギ 1本 エビ冷凍 ６個〜 水 100cc 白だし３倍濃縮 大さじ1 水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参と小松菜をみじん切りにする。 2 ボウルに1の野菜と焼豆腐、卵、片栗粉、塩こしょうを加えてしっかりこねる。 3 食べやすい大きさのハンバーグ型にして、サラダを熱したフライパンで焼く。火力は弱火で片面３分くらいずつ。 4 豆腐ハンバーグは焼けたら皿に盛っておく。 5 軽くフライパンの油をふいて、斜め切りにしたネギとむきエビ、水、白だしを加えてふたをして蒸し焼きにする。 6 エビに火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、４にかけて完成 コツ・ポイント 焼豆腐は水分が少ないので、豆腐の水切りをする手間がなくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21433280 コピーしました！ はなだより @cook_40296400 2020/12/12 01:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日楽しくご飯作ってます！農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます！クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡ もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 豆腐ハンバーグ ねぎ エビ 小松菜 片栗粉 にんじん 焼き豆腐 卵 似たレシピ その他のレシピ そうめんで豆乳担々麺 ミルクティー 元気！盛り盛りチャーハン！！節約術！ レンチンで！即席ピザ お好み焼き 備忘録 チョレギサラダのドレッシング たっぷり玉葱の簡単ハンバーグソース ☆簡単おつまみチーズトマト☆ バナナ大量消費！しっとりバナナケーキ ニンジンのゴママヨ和え Air Fryer Tandoori Chicken 🍗 Homemade Salad Dressings - #2 Italian Holiday Hush Puppies Crock pot Beef stew How to Make Butter ソフトチキンのおにぎらず グリーンカレーもちもちうどん 簡単納豆キムチ丼 豚バラ肉のソテー 柚バターソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21433280
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