ラーメン屋の旨辛ニラニンニク漬け

春野海
春野海 @cook_40402342

Recipe31

ラーメン屋の旨辛ニラニンニク漬け

〜『腎』の調子を整えるしあわせレシピ!〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】

ニラは大きめに切る方が食べ応えがあって美味しいです!

ごまを多めに入れると風味も出て旨味UP♪

ラーメンやご飯のお供にぴったりの一品です

ラーメン屋の旨辛ニラニンニク漬け

Recipe31

ラーメン屋の旨辛ニラニンニク漬け

〜『腎』の調子を整えるしあわせレシピ!〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】

ニラは大きめに切る方が食べ応えがあって美味しいです!

ごまを多めに入れると風味も出て旨味UP♪

ラーメンやご飯のお供にぴったりの一品です

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材料

2人分
  1. ニラ 2束
  2. 鷹の爪 4個
  3. ごま 大さじ4
  4. 旨辛調味料
  5. 醤油 200cc
  6. ごま 大さじ2
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. にんにくチューブ 6cm

作り方

  1. 1

    ニラを4~5cm幅に切る

  2. 2

    ボウルに旨辛調味料を混ぜ合わせる

  3. 3

    切ったニラと②を合わせる

  4. 4

    ③に鷹の爪とごまを加えて全体に混ぜ合わせる

  5. 5

    ④を容器に移し替えて完成です

コツ・ポイント

【食材効果】

ニラ:スタミナ増強、冷え性、貧血を改善させてくれる効果があると言われています

鷹の爪:冷えや寒さを取り除いてくれる効果があると言われています

免疫力を高めたい寒い時期にオススメの食材です!

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春野海
春野海 @cook_40402342
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はじめまして、春野海です(〃ω〃) 『食』から心身の豊かさを育み食卓を彩る色彩から『たべいろレシピ』を作成していますたべものが作り出す効能や色を活用していきましょう(^з^)-☆たべいろレシピはこちらからhttps://tabeiro.jp/
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