子持ちししゃものあげ焼き+自家製日野菜漬

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

米粉をまぶした子持ちししゃもの揚げ焼きに自家製日野菜漬けを合わせたもの。ディップに工夫を。
このレシピの生い立ち
子持ちししゃもの揚げ焼きだけど、今回はいつものEXVオリーブオイルで。ディップにひと工夫を。

子持ちししゃものあげ焼き+自家製日野菜漬

米粉をまぶした子持ちししゃもの揚げ焼きに自家製日野菜漬けを合わせたもの。ディップに工夫を。
このレシピの生い立ち
子持ちししゃもの揚げ焼きだけど、今回はいつものEXVオリーブオイルで。ディップにひと工夫を。

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材料

1人分
  1. 子持ちししゃも(アイスランド産) 7尾
  2. 米粉 適量
  3. EXVオリーブオイル 適量(気分多い目)
  4. ケチャップ 大さじ3程度
  5. おろしわさび 適量
  6. 七味唐辛子 少々
  7. 自家製日野菜漬け 適量

作り方

  1. 1

    子持ちししゃもは調理前に米粉にまぶす。

  2. 2

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れる。

  3. 3

    しばらくして子持ちししゃもを投入。少し焼き色が付いた頃合いに反転させる。

  4. 4

    焼き上がれば、洋皿に移す。

  5. 5

    日野菜漬けを加え、ディップを加えて、完成。

コツ・ポイント

ケチャップとおろしわさびは混ぜ合わせるが、七味唐辛子はふりかけるだけ。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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