鯛(タイ)飯~魚の駅生地~

魚の駅生地
魚の駅生地 @cook_40379865

魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「鯛(タイ)めし」。鯛の出汁が効いたご飯とふわっとした鯛の身がたまりません!
このレシピの生い立ち
魚の駅「生地」で通信販売している「鮮魚セット」で登場する「水たこ」のおすすめの食べ方をご紹介♪Instagramで魚料理を披露されているnakasa_rituさんにご協力頂きました。ありがとうございます。

鯛(タイ)飯~魚の駅生地~

魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「鯛(タイ)めし」。鯛の出汁が効いたご飯とふわっとした鯛の身がたまりません!
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材料

3-4人分
  1. (35cm程度)の切り身 1尾分
  2. 3合
  3. 昆布 10cm程度
  4. 適量
  5. 大さじ1
  6. 薄口醤油 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 小ネギ あれば少々

作り方

  1. 1

    魚の駅「生地」にあるようなキトキトな「鯛(タイ)」を準備してくださいね♪

  2. 2

    米を研いで浸水させ、ザルにあげておく。

  3. 3

    鯛をさばいていきます。

  4. 4

    鯛の切り身は小骨があれば取り除いておくと良い。その後薄く塩を振り、5分程度置いて水気を拭き取る。

  5. 5

    その後鯛の切り身に塩を振り、焦げ目がつく程度に焼く。

  6. 6

    米を炊飯器に入れ、調味料を加えたら、炊飯器の3合の線に合わせて水を入れる。

  7. 7

    昆布、焼いた鯛を入れて炊飯のスイッチをONにする。

  8. 8

    炊き上がったら鯛をほぐしながらよく混ぜ、少し蒸らして完成。

  9. 9

    加熱前に鯛の切り身の小骨を取り除いていない場合、炊き上がってから小骨を取り、ご飯と混ぜる。

コツ・ポイント

・米を浸水させてしっかりと水を吸わせておく
・鯛の切り身を一度焼いてから炊飯器に入れて炊くこと

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富山県黒部市にある魚の駅「生地(いくじ)」で獲れた新鮮な魚を利用したレシピをご紹介させて頂きます。当施設は、くろべ漁業協同組合の漁師さんたちが運営している魚直販センターです。通販でも富山湾の朝どれの魚を販売しているので、ぜひご確認ください!https://shop.webes.jp/各種SNSでもレシピを大募集中!https://www.instagram.com/sakananoeki
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