ノルウェーサーモンとアボカドのパン粉焼き

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

刺身用のノルウェーサーモンにアボカドを乗せてチーズパン粉で焼きました
このレシピの生い立ち
サーモンとアボカドは相性が良いので一緒にチーズパン粉で焼きました

今回はノルウェーサーモンを使用しましたがトラウトサーモンや秋鮭などでも代用できます

ノルウェーサーモンとアボカドのパン粉焼き

刺身用のノルウェーサーモンにアボカドを乗せてチーズパン粉で焼きました
このレシピの生い立ち
サーモンとアボカドは相性が良いので一緒にチーズパン粉で焼きました

今回はノルウェーサーモンを使用しましたがトラウトサーモンや秋鮭などでも代用できます

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材料

二人分
  1. ノルウェーサーモン 柵一切れ
  2. アボカド 1/4個
  3. 塩、胡椒 少々
  4. レモン 小さじ1
  5. ☆チーズパン粉☆
  6. ☆パン粉 大さじ1
  7. 粉チーズ 小さじ1
  8. ☆ニンニク(すりおろし 小さじ1/4
  9. 乾燥パセリ(オレガノでも) 小さじ1/4
  10. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜておきます

  2. 2

    オーブンを210度に温めておきます

  3. 3

    サーモンは薄くスライスし、塩胡椒しておきます

    アボカドも同じ位にスライスし、レモン汁をかけておきます

    *5~8mm位

  4. 4

    グラタン皿にオリーブオイル(分量外)を塗りその上にサーモン、アボカドを乗せて1を乗せます

  5. 5

    4をオーブンにいれて15~20分焼いて火が通ったら召し上がれ

コツ・ポイント

サーモンとアボカドを薄くスライスして火の通りを良くしました
焼き加減はお好みでご調整ください

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