作り方
- 1
オリーブオイルでにんにくと唐辛子を焦がさないように炒め香りをつけます。
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- 2
しめじを炒めます。
-
- 3
レンジで熱したブロッコリーを加えます。(ラップをして600Wで２分)
-
- 4
えび、タコを加え炒めます。
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コツ・ポイント
オリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れてから火をつけ、焦がさないように香り付けします。
「食」に関する仕事をしています☺︎苦手克服レシピを考えるのが好きです(゜∇^✌♪つくれぽが自動更新制で返信が出来なくなってしまいましたが、皆様からのあたたかいつくれぽ１つ１つ読まさせていただいてます✨心から感謝です♥いつもありがとうございます(*´▽｀*)♡
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