No3167レバーと茄子の花椒塩

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KitchenGP @satoshianzai

花椒の香りがたまりません!
このレシピの生い立ち
味付けは塩だけなのにこの美味さ!

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材料

3〜4人分
  1. 鶏レバー 1パック
  2. 塩、黒胡椒 各少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 生姜 1センチ分
  5. ニンニク 1片
  6. ネギ 20センチ分
  7. 茄子 2本
  8. 胡麻 大さじ1
  9. ピーマン 1〜2個
  10. 花椒パウダー 小さじ1/2〜
  11. お好み

作り方

  1. 1

    鶏レバーをひと口サイズに切り余分な水気を拭き取る。

  2. 2

    塩、黒胡椒、片栗粉をよく塗す。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、微塵切りにした生姜とニンニクを弱火で温める。

  4. 4

    レバーを優しく入れて両面しっかり揚げ焼きにする。

  5. 5

    微塵切りネギ、乱切り茄子、胡麻油を加え中火で炒め和える。

  6. 6

    乱切りピーマン、花椒、塩、を加え煽り炒めて出来上がり!

コツ・ポイント

レバーの揚げ焼きは弱火で両面じっくり!
ホールの花椒の場合は茄子と一緒に加える。
出来合いの花椒塩の場合は塩が多く強すぎるので塩は控えめに!

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レシピ作者

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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