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卵と小松菜の中華風炒め
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卵と小松菜の中華風炒め-レシピのメイン写真

卵と小松菜の中華風炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

ふんわり卵とシャキシャキ小松菜。彩りも綺麗でしっかり中華味なのでご飯もお酒も進みます♪
このレシピの生い立ち
卵と小松菜、豚バラ肉が冷蔵庫にあったので、中華風に炒め合わせてみました。

ふんわり卵とシャキシャキ小松菜。彩りも綺麗でしっかり中華味なのでご飯もお酒も進みます♪
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卵と小松菜、豚バラ肉が冷蔵庫にあったので、中華風に炒め合わせてみました。

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卵と小松菜の中華風炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

ふんわり卵とシャキシャキ小松菜。彩りも綺麗でしっかり中華味なのでご飯もお酒も進みます♪
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卵と小松菜、豚バラ肉が冷蔵庫にあったので、中華風に炒め合わせてみました。

ふんわり卵とシャキシャキ小松菜。彩りも綺麗でしっかり中華味なのでご飯もお酒も進みます♪
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材料

2人分
  1. 卵 3個
  2. 塩 少々
  3. 小松菜 1袋
  4. 豚バラ肉 100g
  5. ごま油 大さじ1
  6. オイスタソース 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 中華だし(味覇) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜、豚バラ肉は4cm幅に切る。
    卵は塩少々を入れてときほぐす。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方1写真
  2. 2

    オイスタソース、醤油、みりん、中華だし(味覇)を合わせる。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱してごま油小さじ2を入れ、中強火で卵を半熟程度に炒めて、取り出す。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンをざっと拭いてごま油小さじ1を入れ、豚バラ肉を中強火で炒め、色が変わったら、小松菜の茎の部分を加えて炒める。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方4写真
  5. 5

    茎が濃い緑色になったら葉の部分を加えて軽く炒める。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方5写真
  6. 6

    合わせておいた調味料を加えて葉がしんなりしたら、炒めておいた半熟卵を入れ、全体を炒め合わせる。

    • 卵と小松菜の中華風炒め作り方6写真

コツ・ポイント

卵を先に半熟に炒めて取り出しておいて、仕上げに合わせることで、ふんわり柔らかに仕上がります。
小松菜は茎と葉を時間差で炒めることで火の通りも均一になり、水気も出にくくなります。

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シャティ
シャティ @cook_40207279
2023/04/20 09:46に公開
食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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