レクチンフリーブロッコリーとえび炒め
治癒院Jasmine @cook_40394328
旬のブロッコリーをたくさんつかった中華風炒め物です。
このレシピの生い立ち
簡単にできて、おもてなし料理にもいいですね。
レクチンフリーブロッコリーとえび炒め
旬のブロッコリーをたくさんつかった中華風炒め物です。
このレシピの生い立ち
簡単にできて、おもてなし料理にもいいですね。
作り方
- 1
塩を一つまみ入れた鍋で食べやすく分けたブロッコリーを３分程茹で、ざるにあげる。
- 2
ごま油を入れたフライパンにブロッコリー、きくらげ、エビを入れる。
- 3
蓋をして、５分程、時々混ぜながら全体に火が通るようにする。
- 4
ナンプラー、だしの素で味をつけ、塩コショウで味をととのえ出来上がり。
コツ・ポイント
ナンプラーなければ、中華だしの素だけでも大丈夫です。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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