サムギョプサル 厚切り豚バラの野菜巻き

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

豚バラの塊を厚めに切って、焼いて、野菜などで包んで食べるやつ。
このレシピの生い立ち
豚バラブロックが4割引きだったので買った。250gで600円のところ360円は安い。好評だったので、また安売りに出会ったら、作ってみるかな。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉ブロック 250g位
  2. レタスサンチュ 4枚
  3. カイワレ大根 半パック
  4. コチジャン 少し
  5. キムチ 小1パック
  6. 塩コショウ 多めに
  7. 赤ワイン 100㏄

作り方

  1. 1

    豚バラブロックを厚さ1㎝位に切る。塩コショウを全体にもみこむ。真空パックに肉を入れワインを100㏄位いれて冷蔵庫2時間。

  2. 2

    包みやすい大きさに野菜を切る。カイワレは挟み込む。大葉など薬味野菜があってもいい。各自にコチジャンとキムチを用意。

  3. 3

    肉を焼く。油はなしでもいいが焦げそうなら薄く。途中油が出てくるときはペーパーでふき取る。

  4. 4

    表裏をしっかり焼いておしまい。レタスにのせ、カイワレとキムチとコチジャンを乗せて軽く巻いていただく。

コツ・ポイント

塩コショウだけして漬け込まないレシピもある。そのときは、ごま油などで焼くといいみたい。こちらはワイン漬けで味がしみこむタイプ。
つける味噌を、コチジャンと味噌と酒を混ぜるのもある。こちらは下味があるのでコチジャンとキムチで。まあいろいろ。

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