SDGs ブロッコリーの葉のスムージー

guzavie @cook_40127434
またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。
SDGs ブロッコリーの葉のスムージー
またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。
作り方
- 1
結構大きなブロッコリーの葉。沢山あります。
- 2
これは捨てたら勿体ないと思います。
- 3
バナナは切って冷凍してあります。 全部の材料をミキサーにかけて完成。
- 4
酵母水の中の梅も1個入れています。甘酸っぱくて美味しい。 レシピID: 23980141
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