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SDGs ブロッコリーの葉のスムージー
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SDGs ブロッコリーの葉のスムージー-レシピのメイン写真

SDGs ブロッコリーの葉のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。

またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。

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guzavie
guzavie @cook_40127434

またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。

またまた畑のゴミのグリーンスムージーです。
ブロッコリーの葉を洗っていると、最近のお手柔らかなケールよりも数倍も野性的な香りがしましたが、
バナナと混ぜるとなんでも飲めるからありがたいと思います。
梅酵母、酒粕などをいつものように入れています。

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材料

  • ブロッコリーの葉 適量
  • 冷凍バナナ 大3/4本
  • 梅酵母水 レシピID: 19558202 大匙1杯
  • 酒粕 大匙1杯
  • 水 適量(200CC)
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作り方

  1. 1

    結構大きなブロッコリーの葉。沢山あります。

    • SDGs ブロッコリーの葉のスムージー作り方1写真
  2. 2

    これは捨てたら勿体ないと思います。

    • SDGs ブロッコリーの葉のスムージー作り方2写真
  3. 3

    バナナは切って冷凍してあります。          全部の材料をミキサーにかけて完成。

    • SDGs ブロッコリーの葉のスムージー作り方3写真
  4. 4

    酵母水の中の梅も1個入れています。甘酸っぱくて美味しい。          レシピID: 23980141

    • SDGs ブロッコリーの葉のスムージー作り方4写真
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guzavie
guzavie @cook_40127434
2025/04/22 02:23に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

スムージー うめ バナナ ブロッコリー 酵母

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