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毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー
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毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー-レシピのメイン写真

毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

熱中症対策。暑い夏を元気に過ごすために、梅酵母を入れています。酸味もちょうど良く、梅の香りでグンと美味しくなりました。 
青梅だとキリっとした美味しさ、完熟梅だと芳香な美味しさでそれぞれ良いと思います。

このレシピの生い立ち
梅干を一生分以上作りすぎたので、梅終いも寂しいなと思い、梅酵母を作りましたが、梅干しよりもよく使っています。
今年の分がもうなくなりそうです。スポーツドリンクを作ったり、青魚を煮たりして何かと便利。来年は専用の冷凍庫を買って、梅を冷凍保存しようと思っています。

熱中症対策。暑い夏を元気に過ごすために、梅酵母を入れています。酸味もちょうど良く、梅の香りでグンと美味しくなりました。 
青梅だとキリっとした美味しさ、完熟梅だと芳香な美味しさでそれぞれ良いと思います。

このレシピの生い立ち
梅干を一生分以上作りすぎたので、梅終いも寂しいなと思い、梅酵母を作りましたが、梅干しよりもよく使っています。
今年の分がもうなくなりそうです。スポーツドリンクを作ったり、青魚を煮たりして何かと便利。来年は専用の冷凍庫を買って、梅を冷凍保存しようと思っています。

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毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

熱中症対策。暑い夏を元気に過ごすために、梅酵母を入れています。酸味もちょうど良く、梅の香りでグンと美味しくなりました。 
青梅だとキリっとした美味しさ、完熟梅だと芳香な美味しさでそれぞれ良いと思います。

このレシピの生い立ち
梅干を一生分以上作りすぎたので、梅終いも寂しいなと思い、梅酵母を作りましたが、梅干しよりもよく使っています。
今年の分がもうなくなりそうです。スポーツドリンクを作ったり、青魚を煮たりして何かと便利。来年は専用の冷凍庫を買って、梅を冷凍保存しようと思っています。

熱中症対策。暑い夏を元気に過ごすために、梅酵母を入れています。酸味もちょうど良く、梅の香りでグンと美味しくなりました。 
青梅だとキリっとした美味しさ、完熟梅だと芳香な美味しさでそれぞれ良いと思います。

このレシピの生い立ち
梅干を一生分以上作りすぎたので、梅終いも寂しいなと思い、梅酵母を作りましたが、梅干しよりもよく使っています。
今年の分がもうなくなりそうです。スポーツドリンクを作ったり、青魚を煮たりして何かと便利。来年は専用の冷凍庫を買って、梅を冷凍保存しようと思っています。

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材料

  1. 旬の色の濃い葉野菜なんでも 適量
  2. 冷凍バナナ 特大3/5本
  3. 酒粕 (醍醐のしずく使用) 大匙1/2杯
  4. 梅酵母液 レシピID : 19558202 適量(大匙1杯)
  5. 梅 1個
  6. 水 適量(1カップ)
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作り方

  1. 1

    バナナは大きければ1/5、小さければ1/3に切り、保存袋に入れて冷凍しています。        

  2. 2

    梅酵母の梅の種をとります。

  3. 3

    ミキサーに全部をいれて回します。
    酒粕「醍醐のしずく」はポロポロとそぼろ状なので使い安いです。
    好きな味、濃度に調整。

  4. 4

    1年を通せば小松菜が多くなります。
    今回はケールを使いました。

    • 毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーの葉。       レシピID: 21472825

    • 毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー作り方5写真
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    人参の葉。
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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

    アマランサス。
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    • 毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー作り方9写真
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    梅酵母液。
    レシピID : 19558202

    • 毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー作り方10写真
  11. 11

    美味しい自家製スポーツドリンク。蜂蜜梅×梅酵母液。
    レシピID: 21607559

    • 毎朝梅1個 梅酵母入りグリーンスムージー作り方11写真

コツ・ポイント

6本入りのバナナと4本入りのバナナなら、大きい4本入りの方が甘さも酸味も多く、食感も美味しいと思います。
また最近のサラダ用カーリーケールは葉野菜の中でも特に柔らかくて甘いものが多く、昔「にが汁」と呼ばれていたものとは思えません。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2024/08/13 03:44に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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