【保育園給食】しらす和え

にじのいるか芝浦園
にじのいるか芝浦園 @cook_40416266

おはなしメニュー「ちっちゃなおさかなちゃん」の副菜として保育園給食で提供しました。
このレシピの生い立ち
絵本の「ちっちゃな おさかなちゃん」が迷子になってしまい、ママを探す旅に出るようすを、しらすで表現しました。すまし汁に魚の型抜きをした野菜を浮かべ、ママに見立てました。子どもたちも魚を探しながら食べていました。

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材料

  1. キャベツ 3枚
  2. もやし 1/2袋
  3. にんじん 1/3本
  4. しらす 15g
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    1の野菜、もやしを好みの固さに茹でて冷ましておく。

  3. 3

    2の野菜の水気を絞っておく。

  4. 4

    3の野菜、しらすを混ぜ合わせる。

  5. 5

    しょうゆ、砂糖、ごま油で味を調えて完成。

コツ・ポイント

保育園では、しらすを茹でて塩味をおさえています。味付けをするときに、調味料は様子をみながら加えるのがポイントです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

にじのいるか芝浦園
に公開
東京都港区にある認可保育園です。当園では絵本の世界を味わう「食育」として「おはなしメニュ-」や「47都道府県特産物メニュ-」を提供しています。保育園HP:https://www.nijinoiruka.ed.jp/nursery/shibaura/
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