くるくる海苔チーズの大葉ちくわ

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

見た目が可愛らしい♪
巻くだけなので、簡単に楽しく作れます!
お弁当にもぴったりです(^^)/
このレシピの生い立ち
大葉を使った簡単で目新しいレシピを考案しました。
子どもが喜んで食べてくれるよう、可愛らしい見た目にしました。

くるくる海苔チーズの大葉ちくわ

見た目が可愛らしい♪
巻くだけなので、簡単に楽しく作れます!
お弁当にもぴったりです(^^)/
このレシピの生い立ち
大葉を使った簡単で目新しいレシピを考案しました。
子どもが喜んで食べてくれるよう、可愛らしい見た目にしました。

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材料

4個分
  1. ちくわ  1本
  2. 焼き海苔 (4切) 1枚
  3. スライスチーズ 1枚
  4. 大葉 4枚
  5. ピックや爪楊枝 4本

作り方

  1. 1

    焼き海苔の上にスライスチーズをのせ、手前から巻いて、ラップで包んでおく。海苔がしっとりしたら半分に切る。

  2. 2

    縦半分に切ったちくわの外側の上に大葉2枚、①をのせてきつめに巻いていく。

  3. 3

    爪楊枝2本でとめ、半分に切ったら完成。

コツ・ポイント

スライスチーズは冷えていると巻きづらいので、室温に戻してください!
大葉の軸を切った方が巻きやすいです♪

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JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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