あま〜い♡娘がよく食べるチーズオムレツ

コッチ(・×・)
コッチ(・×・) @cook_40388955

3歳の娘の為に甘めの味付けにしました( ˘ᵕ˘ )
朝にトーストと一緒に召し上がれ!♡
このレシピの生い立ち
ちょうど良い甘さのオムレツが食べたくて。
作った時は目分量ですが、レシピにおこしました◎

あま〜い♡娘がよく食べるチーズオムレツ

3歳の娘の為に甘めの味付けにしました( ˘ᵕ˘ )
朝にトーストと一緒に召し上がれ!♡
このレシピの生い立ち
ちょうど良い甘さのオムレツが食べたくて。
作った時は目分量ですが、レシピにおこしました◎

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材料

1人分(ガッツリ!)
  1. 3個
  2. 〇砂糖 小さじ4
  3. 牛乳 約大さじ2
  4. スライスチーズ 2枚
  5. 塩胡椒(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    材料の〇をよく混ぜておく。
    お好みで塩胡椒(適量)しても良いです◎

  2. 2

    フライパンに油(大さじ1)をひき、温まったら①を投入する。

  3. 3

    中心らへんにスライスチーズ1枚を半分に割り、横に並べる。
    ※スライスチーズは溶けやすいので、すぐ④の工程にいきます※

  4. 4

    ①奥から手前側にチーズが隠れるように1度巻き、
    ②再度1度巻く。

  5. 5

    お皿に盛り付けて
    ケチャップをかけて完成〜!

  6. 6

    付け合せにブロッコリーやトマトを乗せると彩り豊に◎

  7. 7

    ※材料は大人1人ガッツリ食べる分量なので、
    お子様に作る際は卵2個にしても良いと思います!

  8. 8

    ※スライスチーズを加熱用にしなければ、冷めても美味しいです◎
    お弁当にもどうぞ!

コツ・ポイント

卵焼きを作るように、
1度少量を巻いておいてから
仕上げで上記工程で作っても良いと思います!

あまり強火&弱火でも長い時間火にかけておくと中のチーズが溶けて、フライパンにくっついたりしてしまうので様子をみながら!

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ご覧いただき、ありがとうございます(˶ˊᵕˋ˵)基本的に母が作ってくれたレシピを残すために、母から聞き実際に作ってからレシピにおこしてます◎その他はアレンジレシピや、私自身で考案したレシピを投稿しています✨2023年1月追記最近は食事の内容を改善し、減量中です✨減量or体重維持できるような、ヘルシーレシピもご紹介していきます◎
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