おやつに♡おから蒸しパン（ココア）
maまめme @cook_40181143
子供がお手伝いできるように、簡単な工程♡美味しくたんぱく質と食物繊維を補給できる蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンは本気ダイエットレシピが多いので、子供のおやつ向きに考えました。
おやつに♡おから蒸しパン（ココア）
子供がお手伝いできるように、簡単な工程♡美味しくたんぱく質と食物繊維を補給できる蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンは本気ダイエットレシピが多いので、子供のおやつ向きに考えました。
作り方
- 1
蒸し器に水を入れ、沸かす。
- 2
ボウル（小）にAを合わせ、泡立て器でよく混ぜる。ココアのダマが気になればふるう。
- 3
ボウル（大）にBを合わせ、泡立て器で混ぜる。豆乳だけ後から混ぜると混ぜやすい。
- 4
型（iwaki耐熱ガラス保存容器Lサイズ）にクッキングシートを敷く
- 5
3の卵液に2の粉類を入れ、泡立て器でよく混ぜたら、4の型に流し込む
- 6
中火〜強火で18分蒸す
- 7
追記
子供から甘いと言われたので、砂糖の量を見直しました。 - 8
追記
常備が無調整豆乳にかわったので、砂糖の量を見直しました。
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