簡単ビスマルク風アスパラ

かわR995NR☆
かわR995NR☆ @cook_40319422
琉球あいらんど

電子レンジで蒸したアスパラとたまごを使ったビスマルク風で簡単ヘルシーなひと皿です。

このレシピの生い立ち
テレビ番組を参考にわが家風、ヘルシーにアレンジしたレシピです。

簡単ビスマルク風アスパラ

電子レンジで蒸したアスパラとたまごを使ったビスマルク風で簡単ヘルシーなひと皿です。

このレシピの生い立ち
テレビ番組を参考にわが家風、ヘルシーにアレンジしたレシピです。

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材料

1人分
  1. アスパラガス(ID: 21495619) 3〜4本
  2. ポーチドエッグ(ID: 21496320) 1個
  3. 塩胡椒 適宜
  4. パルメザンチーズ 適量
  5. 黒胡椒 適量
  6. アマニ油 適量

作り方

  1. 1

    電子レンジを使い、ポーチドエッグ(ID: 21496320)を作って置く。

  2. 2

    アスパラも電子レンジで加熱して置く。

  3. 3

    ②のアスパラを器に置き、軽く塩胡椒を振る。

  4. 4

    ①をアスパラの上に乗せる。パルメザンチーズ、黒胡椒、アマニ油をかけたら完成。

コツ・ポイント

火を使わずに簡単に仕上げました。
パルメザンチーズが味の決めてだと思います。

黒胡椒、苦手なかたは市販のクレイジーソルトやマジックソルトを代用してください。

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コンセプトは簡単に楽しく美味しく調理することです♪ 発酵食品を上手く活用するよう努めています。主に地元の野菜を使った家庭料理のレシピを載せてます※洗物は極力少なめ!残り物はアレンジして食する!つくれぽしてくれたみなさん、ありがとうございます。励みになります♡感謝♡好きが高じて⭐︎発酵食品ソムリエ⭐︎
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