作り方
- 1
向かって左上、牛蒡、人参、蓮根のカレー粉炒め。シンプルに炒めて、カレー粉末(バーモント)で味付けです。
- 2
その下は、干し大根の煮物。干し大根は水で戻して、人参は千切りにしてフライパンに材料と浸るくらいの水、だし、醤油、砂糖煮る
- 3
薄揚げの卵煮凝り?薄揚げに卵を入れ爪楊枝で止めて、砂糖、醤油、酒、出汁で煮る。
- 4
横は焼きビーフン。冷蔵庫にある材料です。袋に書いてあるレシピ通りに作りました。
- 5
上。紫キャベツのラペ風。千切りにして塩で揉んでしばらく置いて、容器に入れ簡単酢を入れて1日置く。
- 6
春雨サラダ。春雨を湯掻いて、冷凍の枝豆とコーンも時間を合わせて湯掻く。ザルにあげ、冷めたらカニカマも加えてマヨで和える。
- 7
ヒジキ煮。
- 8
大豆以外は、乾物コーナーにあった物を水で戻して水煮の大豆を入れ煮ました。
- 9
サツマイモのレモン煮
レーズンも入れて煮ました。 - 10
糸蒟蒻炒め煮。糸蒟蒻をフライパンで水気を飛ばし、ちくわ、むき枝豆(冷凍)を入れ、酒、醤油、砂糖で甘辛く炒める。
- 11
うずらの卵の麺つゆ漬け。
シンプルにジップロックにうずらの卵を入れて麺つゆを卵が浸かる位まで入れて1日置く。
似たレシピ

あけおめです。作り置きとお弁当開始!
作り置きして手間暇省きたくて今日は、作り置きの日でした!お弁当には、だし巻き卵とウィンナーを追加で入れてます。


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つくりおき1週間(2023.9.17)
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枝豆コーンはんぺんマヨサラダ
子どももパクパク食べられるような彩りもいい簡単サラダです


子供が大好きなカニカマと枝豆のポテサラ
子供が好きな物をポテサラに入れました。いつもとちょっと違うポテサラ、いかがでしょう。


パパのお弁当Ver.20220520
作り置きや残り物を上手く組み合わせて、彩りにも気をつけました。


白菜と人参のローズマリーサラダ
色合いが綺麗でさっぱりスッキリしたサラダ。変わり映えに。リーズナブル。


すき焼き巾着
旨味たっぷりの具がどっさりの巾着。しあわせほっこりなおかずです♪


シンプル★ポテトサラダ
ボリュームがあって、色合いがキレイなポテトサラダ!食卓を華やかしてくれる副菜です。#栄養士 #副菜


給食の「豚汁」♡アレンジVer.れんこん
基本バージョンを押さえて、分量を参考にすれば、冷蔵庫整理にアレンジバージョンで、具だくさん豚汁の完成です。


根菜の揚げ浸し
甘辛い味付けに箸が進みます♪華やかな色合いでおもてなしにも◎#茂原市保健センター #健康生活推進員 #管理栄養士


◈旨みかき揚げ◈旨みの幸◈
枝豆・レンコン・さつまいもがポイント♡揚げたてを旨み塩こしょうまたは旨み醤油につけてどうぞ♡


我が家の作り置きの定番♡ひじき豆煮
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ちくわ4種のおもてなし!(^^)!
ちくわは何にでも合って彩りも飾れてとってもおもてなしにも良いですよ!(^^)!


簡単!切り干し大根の煮物♡
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揚げ野菜のかみかみサラダ
令和元年度「ひろしま給食100万食プロジェクト」で優秀レシピ賞に輝いたアイデアレシピです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21494943