コンビニチキンで☆低糖質よだれ鶏

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

コンビニ食材を使っておつまみにもぴったりな1品を作りました♪5分で完成!急な来客でもおもてなしできます♪

このレシピの生い立ち
・タレはぶんぶんに任せて♪チキンは市販で簡単におつまみが完成します♡

コンビニチキンで☆低糖質よだれ鶏

コンビニ食材を使っておつまみにもぴったりな1品を作りました♪5分で完成!急な来客でもおもてなしできます♪

このレシピの生い立ち
・タレはぶんぶんに任せて♪チキンは市販で簡単におつまみが完成します♡

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材料

  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 糖質:1人当り6.4g
  3. カロリー:1人当り114kacl
  4. 長ねぎ 1/4本
  5. ☆すりおろしにんにく 少々
  6. ☆すりおろし生姜 少々
  7. ☆酢 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆ラー油 適量
  11. ごま 小さじ1
  12. サラダチキン(コンビニ商品使用) 1袋

作り方

  1. 1

    長ねぎは1㎝長さに切っておく。

  2. 2

    コンビニサラダチキン使用します。

  3. 3

    薄くスライスする。

  4. 4

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れぶんぶんする。

  5. 5

    切ったサラダチキンに4をかけて完成♪

  6. 6

    しっとり柔らか☆低糖質よだれ鶏
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  7. 7

    旨辛☆低糖質キムチダレのよだれ鶏
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コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、生地が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

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