簡単5分程度★低カロリー美味しいお吸い物

cooking66
cooking66 @cook_40269136

薄味に作ってます♪濃いめがお好きな方は醤油を足したり、白だしの量を調整してください^^
このレシピの生い立ち
お吸い物の中身はなにを入れよう、と考えてたところあるもので作ったら美味しかったので(*^^*)

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材料

2人分
  1. 白だし 50ml
  2. もやし 半袋程度
  3. キャベツ 好きなだけ
  4. 溶き卵 1個
  5. 450ml

作り方

  1. 1

    水と白だしを入れて沸騰させます。

  2. 2

    沸騰したところに、もやしと食べやすい大きさに切ったキャベツを好きなだけ入れて3分程度、野菜にしっかり火を通します。

  3. 3

    最後に沸騰してる2に溶き卵を流し入れ、箸でかき混ぜて完成!

コツ・ポイント

簡単、美味しい、低カロリーです!
袋に使いかけの残りの洗ったもやしとキャベツを一緒に冷蔵庫に入れておいて使うと更に使いやすく、一品に♪

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レシピ作者

cooking66
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低糖質、低コレステロール、低脂質料理をなるべく作っています☺料理や盛付けの日々勉強中!
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