ささみフライ
らうんじ美やお @cook_40094708
覚書
小麦粉、使ってません！
美味しいと大絶賛でした(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
小麦粉を使ってないレシピだったので
少しだけ自分好みにアレンジしてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋を取ります
筋を取ったら
好きな大きさに切ります
キッチンペーパーで水分を拭き取って下さい - 2
☆の材料とささみを合わせてしばらく漬けておきます
（今回は6時間漬け込みました） - 3
食べる少し前に漬け込んだささみにパン粉を付けてパン粉が馴染むまで寝かせます
- 4
フライパンに油を入れて
温度が上がったら片面2～3分づつくらい揚げます - 5
タルタルソース等お好きな物をかけて召し上がって下さい(^○^)
コツ・ポイント
油の温度が上がってからささみを投入して下さい
似たレシピ
簡単！タルタルささみフライ
つなぎにタルタルソースを使ったフライです。準備が簡単でおいしい一品です。
超簡単！フライパンでささみフライ
フライパンで作る柔らかいささみフライです。子供にも主人にも大絶賛です。
主婦ルーキー 
焼くだけササミフライ
少しの揚げ物に卵も小麦粉も使いたくないっ！
安い！簡単すぎる！ささみフライ☆
卵も小麦粉も使わない簡単すぎるささみフライです☆
Ｋ‐ＭＡＭＡ 
時短！マヨネーズでササミフライ(^-^)
小麦粉と卵はなしっ。マヨネーズでOKでぇす(^o^)v
ササミフライ
外はサクサク、中は柔らかで子供も喜ぶ1品です。
一口チーズinささみフライ☆
さくさくトローリで絶対美味しい( ´艸｀)
ささみフライ
卵がなければ小麦粉と水をといたものにつけてパン粉をつけてもok
ササミフライ
子供が「カツ」(笑)と言ってましたwカツと思える?!味付けだったのか、ボリュームだったのか(笑)
ササミフライ
コーンフレークならより美味しい
ささみフライ マヨネーズ味付け
ささみにマヨネーズを絡めてパン粉をつけて揚げてます！パサパサしがちなささみですがマヨネーズで柔らかくやります！
簡単！ささみフライ
人気検索でトップ10に入りました♡冷めても美味しい！ささみフライ！お弁当にも…
ササミフライ
ヘルシーなササミで、美味しいフライ♪
マヨでササミフライ♪
29.11.3｢ササミフライ｣人気検索トップ10入に♪ササミでヘルシーおかずです。マヨネーズで絡めるため卵も使用しません
簡単ささみフライ
衣付け一発。小麦粉→卵ってめんどうですよね♪
ささみフライ
ボリューミーでおいしい！
ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤
節約*弁当*簡単*揚げない*ささみフライ
しっかりと味がついてるので何もつけずに食べるのがお勧め☆冷凍してお弁当にもOK！卵なしで水とき小麦粉だけでも美味しい！卵アレルギーでも大丈夫⭐︎
aiちんまん 
☆簡単揚焼き☆ササミフライ
マヨネーズを使って衣を作るので簡単♪
ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡
☆ささみフライ☆
ささみとタルタルの相性グーです☆
サクサクささみフライ（卵、小麦粉不要）
マヨネーズをささみにつけるとやわらかくなり、パン粉もそのままくっつくので、卵と小麦粉不要でとっても簡単にラクできます。
簡単にしっとり☆ささみフライ
下味もつき、お肉もパサパサにならず卵も不要。とっても簡単です♪4/5話題いり、皆様ありがとう！！
Ｋ☆mama 
ささみとパン粉で簡単☆ささみフライ
小麦粉 卵は要りません。洗い物も減らしてお片付け楽々♪なのに美味しい お手軽レシピ
クックNY☆ 
ピザ風ささみフライ
ソースいらずのササミフライ。卵の代わりにマヨネーズを衣に使って、ジューシーでサクサクに。お子さんが大好きな味です。
米粉のささみフライ
小麦粉の代わりに米粉を使うと、フライ時の手があまり汚れないのと、食感も変わりヘルシーに◎
ポレポレセラピスト 
ささみフライ
ささみフライはあっさりしてるけど揚げ物にするとボリュームでて、さらに美味しいですいっぱい作って冷凍したりしてます
サクサクジューシー♡ささみフライ
自家製生パン粉を使ってサクサクに♡マヨネーズを塗っておくと、柔らかく美味しく仕上がります(*´∀`)
なんちゃってささみフライ
簡単で美味しいしヘルシー
超簡単☆ノンフライささみフライ
揚げないささみフライです。マヨネーズで衣づけするので調理も簡単♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21527399
