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豚バラともやしのコチュジャン炒め
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豚バラともやしのコチュジャン炒め-レシピのメイン写真

豚バラともやしのコチュジャン炒め

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

豆板醤より優しい辛さ
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コチュジャンと冷蔵庫にある野菜の活用

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材料

1〜2人分
  • 豚バラ肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • もやし 1袋
  • ニンニクと生姜すりおろし 各少し
  • 合わせ調味料
  • ★酒 小さじ2
  • ★中華だし 小さじ2
  • ★コチュジャン 小さじ1〜2
  • ★砂糖、醤油、酢 各小さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    先に合わせ調味料を用意します。容器に★を入れて混ぜておきます。

  2. 2

    豚バラ肉をカットしてフライパンに並べてから塩胡椒。中火で焼き目をつけます。豚バラから大量に油が出るので炒め油は不要。

  3. 3

    焼き目がしっかりついたら、火を止めて肉を皿に引き上げます。フライパンに残った油にニンニク、生姜を入れて弱火。

  4. 4

    玉ねぎをくし形にカットしバラバラにほぐして、もやしと一緒にフライパンに投入。強火にして大きく混ぜて炒めます。

  5. 5

    炒めた肉と合わせ調味料を入れ絡めるように炒め、野菜が少しくたっとしたら火を止めて皿に盛りつけ完成です。

コツ・ポイント

新玉ねぎは水分が多いので早く火が通ります。シャキシャキ感を残したい場合は早めに火を止めます。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2023/06/02 16:04に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんにく 酒 コチュジャン 豚バラ肉 玉ねぎ

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