胡麻油醤油でキュウリの香り炒め

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キュウリと青梗菜がシャキシャキで、胡麻油たっぷりで香りの良いご飯と最高のおかず。
このレシピの生い立ち
キュウリを美味しく炒め物に

胡麻油醤油でキュウリの香り炒め

キュウリと青梗菜がシャキシャキで、胡麻油たっぷりで香りの良いご飯と最高のおかず。
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キュウリを美味しく炒め物に

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材料

1人分
  1. キュウリ 1本
  2. 青梗菜 4本
  3. 塩胡椒 適量
  4. ニンニク 1片
  5. 合挽肉 80g
  6. 胡麻 大さじ1〜2
  7. 醤油 小さじ2
  8. 辣油 適量

作り方

  1. 1

    キュウリを4つに分けて種の部分を取る。

  2. 2

    青梗菜を茎と分けてキュウリと切り揃える。

  3. 3

    みじん切りのニンニクと一緒に合挽肉を炒める。

  4. 4

    青梗菜の茎を入れて塩胡椒。

  5. 5

    胡麻油、醤油、辣油で合わせダレに。

  6. 6

    合挽肉と青梗菜に火が入ったら合わせダレを加える。

  7. 7

    キュウリと青梗菜の葉を加え混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

キュウリの種を取ってシャキシャキに
胡麻油を多めに

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