くるみとにんじん♡アガベマスタード和え

ぽむぽむ☻♡
ぽむぽむ☻♡ @cook_40416162

即席なので、もう一品欲しい時にちょうどいい◎
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べて美味しかったので♡

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材料

  1. にんじん 1本
  2. くるみ 適量
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. ★アガベシロップ(またはハニー) 大さじ1
  5. ★お酢 小さじ2
  6. ★粒マスタード 適量
  7. ★こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ・にんじんを細切り
    したものをラップしてレンチン2分

  2. 2

    粗熱が取れたら、
    細かくカットした
    ・くるみ
    ・★を混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

にんじんのレンチン時間は、お好みの硬さで調整して下さい。ラップする事で水分が逃げません◎

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レシピ作者

ぽむぽむ☻♡
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腸活初心者♡内から綺麗に美味しく美しく(*'▽'*)♡ズボラですが腸簡単なレシピを少しずつUPしていきます♡・玄米、五分付米、押し麦、キヌア・オートミール・グルテンフリー・代替肉(たまにお肉も登場)・白砂糖、牛乳不使用で基本作っています♡
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