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ツナたっぷりサラダ巻き
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ツナたっぷりサラダ巻き-レシピのメイン写真

ツナたっぷりサラダ巻き

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

子どもたちの好きな具材を巻いたサラダ巻き♬
このレシピの生い立ち
片手でも食べられるように具沢山の海苔巻きで。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

子どもたちの好きな具材を巻いたサラダ巻き♬
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材料

  • 海苔(全形) 1枚
  • 酢飯 200g
  • フリルレタス 2枚
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 酢 小さじ1/2
  • カニカマ 3本
  • 卵 1個
  • 白だし 小さじ1
  • キビ砂糖 小さじ1
  • サラダ油 少々
  • 胡瓜 1/4本
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作り方

  1. 1

    胡瓜を縦に四つ割りにする。

  2. 2

    ツナの油を切りマヨネーズ・酢を混ぜ合わせる。

  3. 3

    卵に白だし・キビ砂糖を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    卵焼き器に薄くサラダ油を塗って卵液を入れて棒状になるように焼く。

  5. 5

    海苔に酢飯を敷き詰める。
    向こう端2cmはのせない。

  6. 6

    レタスをのせて上に卵焼き・カニカマ・胡瓜をのせる。
    最後にツナマヨをたっぷりのせる。

  7. 7

    手前から巻いていく。

  8. 8

    食べやすいように切る。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2023/06/02 10:32に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

サラダ巻き ツナ 海苔 レタス キュウリ 卵 すし飯 たかきび カニカマ

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