手羽先のタマリンドソース炒め

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

タマリンドの酸味が効いた甘酸っぱい炒め物です♪
このレシピの生い立ち
黒酢炒めをイメージして作ってみました。

手羽先のタマリンドソース炒め

タマリンドの酸味が効いた甘酸っぱい炒め物です♪
このレシピの生い立ち
黒酢炒めをイメージして作ってみました。

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材料

3〜4人分
  1. 手羽先 500g
  2. 塩、胡椒 各適宜
  3. ニンニク 1片
  4. 生姜 1片
  5. 小麦粉 適宜
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 万願寺とうがらし(ピーマンパプリカでも) 2〜3本
  8. ごま 適宜
  9. タマリンド 2〜3粒
  10. 醤油 大さじ1
  11. メープルシロップ(蜂蜜、砂糖でも) 小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽先を関節の所から切り、皮目側に切り込みを入れておく。塩、胡椒をしておく。

  2. 2

    ニンニク、生姜を微塵切り、玉ねぎ、万願寺とうがらしをスライス切りにしておく。タマリンドを大さじ3のお湯で戻しておく。

  3. 3

    手羽先に小麦粉をまぶす。フライパンに油を入れて手羽先をこんがりと焼き色が付くまで揚げ焼きする。焼けたら皿に出しておく。

  4. 4

    同じフライパンに油を調整してニンニク、生姜を弱火で炒め香りを出す。そこに野菜を入れて塩をして軽く炒める。

  5. 5

    手羽先も入れて、お湯で戻したタマリンド、醤油、メープルシロップを入れて全体的に混ぜ合わたら出来上がり。

コツ・ポイント

タマリンドは甘酸っぱい味のフルーツので果肉です。ペースト状の物を使っても良いです。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
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2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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