栄養たっぷりおやき！
chiiko11♡ @cook_40342243
離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。
栄養たっぷりおやき！
離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。
作り方
- 1
ほうれん草は下茹でしてみじん切りにする。
にんじんもみじん切りにする。 - 2
ボウルに材料を全部入れて混ぜる。
味付けは納豆のタレかしょうゆ小さじ1入れてください。 - 3
ごま油を引いたフライパンで両面2〜3分焼いて完成！
コツ・ポイント
家にあるお好きな野菜を入れて作ってみてください！
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