全粒粉入生パスタ(卵なし)ヌートルメーカ

栄養士日記
栄養士日記 @cook_40422529

卵アレルギーでも食べれる生パスタ
このレシピの生い立ち
全粒粉入りパスタを作りたくて作ってみました

全粒粉入生パスタ(卵なし)ヌートルメーカ

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全粒粉入りパスタを作りたくて作ってみました

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材料

  1. 強力粉 175g
  2. 薄力粉 55g
  3. 全粒粉 20g
  4. 冷水 90g
  5. 1g

作り方

  1. 1

    粉類を全てヌードルメーカーに入れてスタートを押し、少しずつ水を入れます。

  2. 2

    麺の形はお好みで構いませんが、卵が入らないので少し太めの麺がオススメです。

  3. 3

    ヌードルメーカーがない場合
    ヌードルメーカー使用しない場合には、粉を混ぜた後に、少しずつ水を入れて捏ねて下さい。

  4. 4

    生地を伸ばして切ります。太さによりますが
    3分〜5分茹でて完成です。

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卵アレルギー、小麦アレルギーのこどもがいるのでそれを中心にしたアレルギー対応食の紹介や食に関する情報を発信していきたいと考えています。アレルギー対応の食品は高い、作るのは大変と思っている方の為に無理せず食事を作るお手伝いが出来ればと思います。また難しくないダイエット食を提案していきたですブログでは更に詳しくレシピを開設https://ameblo.jp/kome19870124/
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