もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*

y_0lly
y_0lly @09ll26l5

シャキシャキもやしと小松菜の無限ナムルです♡箸休めにもピッタリ!抱えて食べたいくらいです♪
冷蔵庫で3日保存可能です。
このレシピの生い立ち
もやしと小松菜があったので作りやすいナムルにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分(作りやすい分量)
  1. もやし 1/2袋
  2. 小松菜 1/2袋(2〜3株)
  3. ●醤油、鶏ガラスープの素 各小1
  4. ごま 大1
  5. ●にんにくチューブ 2cmくらい
  6. 白いりごま 大1〜(お好みで)

作り方

  1. 1

    もやしはよく洗う。小松菜はよく洗って根元を切り落とし、5cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルの下にもやしと小松菜の茎、その上に小松菜の葉をのせる。
    ラップをして600wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    冷水にさらしてざるにあげ、水気を切る。

  4. 4

    ●を加えて混ぜる。お好みで白いりごまを加えて完成。

コツ・ポイント

もやしと小松菜はレンジ加熱で大丈夫です。レンジがない場合は、沸騰したお湯で1〜2分湯でて下さい。
冷水にさらした後は、絞らずに水気を切って下さい。
ごま油、にんにくチューブは省略しても大丈夫です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

y_0lly
y_0lly @09ll26l5
に公開
(19) kanagawa
もっと読む

似たレシピ