小松菜スムージー

おにぎりの神様
おにぎりの神様 @cook_40422521

小松菜が入ってる健康なスムージーです!
このレシピの生い立ち
ダイエット食事を調べてる際に出てきた1週間献立です!

小松菜スムージー

小松菜が入ってる健康なスムージーです!
このレシピの生い立ち
ダイエット食事を調べてる際に出てきた1週間献立です!

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材料

1人分
  1. 豆乳 適量
  2. ヨーグルト 適量
  3. 小松菜 1束
  4. りんご 1/2
  5. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入るよう切ったりする!

  2. 2

    材料を全てミキサーにかけるだけ!

コツ・ポイント

ミキサーにかけるだけ!簡単!

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おにぎりの神様
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彼氏に喜んで貰えるような料理のレパートリーを増やしたい大学4年生です!ダイエットを意識して健康的に食事を作っています!
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