おにぎり弁当（カリカリ梅ひじき）
暑い日は梅おにぎり！
このレシピの生い立ち
今日は暑かったので、お弁当の痛み防止と熱中症対策の為に梅おにぎりにしました。
作り方
- 1
今日の塾弁当（覚書）です。
おにぎり（カリカリ梅ひじき 海苔＆とろろ昆布） - 2
ほうれん草の胡麻和え
- 3
きんぴらごぼう
- 4
ひとくちカツ（豚カツ・おくら）
- 5
ポテト
- 6
卵とほうれん草とコーンのバターソテー
- 7
ウインナー（赤・ミニ）
- 8
きゅうりの酢の物
- 9
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コツ・ポイント
梅で暑さ対策☆熱中症予防
おかずも一口サイズで食べやすく☆
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